Shiatsu con mujeres víctimas de violencia de género

Telemadrid [Madrid Directo]Reiki en Hospital Ramón y Cajal (Alaia)

Masaje Tradicional Tailandes Terapéutico

El Masaje Tradicional Tailandes terapéutico es una técnica de trabajo físico diferente a la forma de trabajo occidental. No solo consiste en el amasamiento de los músculos y la movilización de las articulaciones sino que además trabaja sobre una líneas invisibles llamadas Sen. Estas líneas recorren todo el cuerpo transportando energía al organismo. Cuando se presiona sobre ellas, se estimula la fluidez de la energía interna. Esto repercute sobre los órganos y glándulas, a la vez que permite la eliminación de toxinas de los distintos tejidos.

Para estimular las lineas sen y desbloquearlas hay que ejercer una fuerte presión. El Masaje Tradicional Tailandes, se trata de una técnica fuerte que puede resultar dolorosa cuando hay bloqueos. Sin embargo se consigue un efecto sumamente relajante y liberador tras la sesión..

El masaje Tailandes Terpéutico  es parte de la medicina tradicional tailandesa cuyo origen se encuentra en la India en los tiempos de Buda. Las posturas y los estiramientos recuerdan a los movimientos del yoga. La medicina tradicional tailandesa tiene raíces y similitudes con el Ayurveda y la Medicina Tradicional China. Las 3 medicinas se basan en que el cuerpo humano esta recorrido por canales energéticos. En India los llaman Nadis, en Tailandia Sen y en China Meridianos.

Beneficios del masaje tradicional terapéutico tailandes

-Cuidados de la salud: 
El Masaje Tailandes ayuda a mantener la salud. Es una herramienta muy antigua empleada para combatir enfermedades comunes, y mejora el funcionamiento del sistema inmunitario. También alivia dolores, rigideces musculares, estira la musculatura y mejora la movilidad corporal.

- Prevención:
El Masaje Tailandes ayuda en la prevención de calambres musculares, dolores de cabeza, problemas menstruales, estreñimiento, problemas digestivos, estres y muchas otras patologías. Es muy recomendable para deportistas para prevenir y tratar lesiones.

- Beneficios:
El masaje usa presiones directas sobre la musculatura  a lo largo de todo el cuerpo, que combinadas con fuertes estiramientos que recuerdan a las posturas del yoga,  estimula todo el sistema muscoesqueletal y sistema linfático, lo que produce beneficios en los cinco sistemas fisiológicos corporales.:
- Sistema circulatorio: favorece la circulación sanguínea, disminuye la frecuencia cardiaca, eleva la temperatura de la zona masajeada, favorece la circulación linfática y reduce las inflamaciones.
- Sistema muscoesqueletal: Favorece el tono muscular, reduce tensión  ayuda a eliminar toxinas y contracturas  de la musculatura, relaja los tendones, aumenta la flexibilidad y reduce la rigidez.
- Sistema nervioso: Estimula la actividad de los nervios, con efectos de reducir el dolor, mejora el funcionamiento de los órganos internos, intestinos, estómago..., mejora la calidad del sueño, alivia el insomnio induciendo a un sueño más reparador.
- Sistema respiratarorio: aumenta la profundidad de las respiraciones y produce relajación.
- Sistema digestivo: aumenta la elasticidad del tracto digestivo y los movimientos del estómago, alivia y previene las indigestiones .

¿Como es una sesión de Masaje Tradicional Terapéutico Tailandes?


La duración de la sesión es de entre una hora y una hora y media.

El masaje tailandes Terapéutico se da en el suelo sobre un futón. En todo momento se permanece completamente vestido.  Se da sobre ropa comoda y suelta  que permita el movimiento por lo que debe de venir vestido con ropa tipo chandal o mallas, camiseta de algodón, calcetines , y una chaqueta ligera, ya que con la relajación suele bajar la temperatura corporal.

El Masaje Tradicional Tailandes terapéutico, forma parte de la medicina Tradicional Tailandesa, cuyo propósito es la sanación física, emocional y espiritual.  No es por lo tanto un masaje sensual.


El masaje thai  es mas energizante y vigoroso que otros tipos de masaje. Se trabajana las lineas sen( equivalentes a los meridianos de la medicina china) para desbloquear y permitir el flujo de energía.  En las primeras sesiones suele ser normal sentir molestias cuando se realiza la presión, pero desaparecen en los siguientes masajes a medida que la energía vuelve a circular con regularidad.

Los estiramientos que se realizan dependen de la flexibilidad del receptor, y nunca se deben de forzar más allá de sus posibilidades.

La función del Masaje Thai es conseguir equilibrar la energía, después de una sesión el receptor se siente revitalizado a la vez con una sensación de relajación muy profunda.  Los efectos del masaje se incrementan si se recibe con regularidad.

    

Shiatsu

Shiatsu

El Shiatsu de Shi (dedo) y atsu (presión) es un método  japones de masaje  por presión que combate el desequilibrio del cuerpo y el espiritu. Es una técnica de aplicación de la medicina tradicional china y sigue los mismos principios de energia y meridianos que la acupuntura . El potencial terapèutico del Shiatsu fué redescubierto en Japon a principios del siglo XIX y fué precisamente un japonés de nombre Tamai Tempaku quien elaboró la técnica actual del Shiatsu al combinar las técnicas tradicionales y los conocimientos fisiológicos y anatómicos de la medicina occidental.

Su principio de base es la noción de la energia vital (chi en chino o ki en japones). Esta energia circula en el cuerpo por medio de meridianos o canales de energía ( los mismos meridianos que se utilizan en la acupuntura)  y en los cuales se puede actuar sobre puntos precisos, (punto de acupuntura ) para desbloquear el flujo de energia o mejorarlo si està débil. El objetivo del Shiatsu es de re-equilibrar el flujo de energia vital en nuestro cuerpo y asi calmar muchas enfermedades y desequilibrios.

Lo  primero que se hace en una sesión de shiatsu es un diagnóstico por el  Hara. Este diagnostico comienza  por el abdomen y dice como esta la energía de la persona en ese momento. Después se realiza una presión adecuada sobre los diferentes meridianos para restablecer el flujo correcto de la energía en todo el organismo. Estas presiones se combinan con estiramientos y rotaciones.

 Shiatsu sirve para reintegrar la vitalidad del cuerpo, ayuda a regular el sistema hormonal, la circulación sanguinea y del liquido linfático, para eliminar desechos y disminuir la tensión muscular. Permite tambien disminuir el estrés,  y consolida las capacidades de auto-sanación.

El Shiatsu puede ayudar en patologías psicosomaticas relacionadas con el stress y la depresión y en las que aparecen síntomas como:

- Dolores , tensión y rigidez muscular, contracturas...

- gases, disgestiones pesadas, acidez...

- Cansancio y falta de vitalidad.

- Imsomnio.
- Sindrome premenstrual y molestías menstruales
- Stress, ansiedad, depresión.....

¿ Como es una sesión de shiatsu?

Una sesión de shiatsu dura una hora.  Se realiza en el suelo sobre un futon. Se permanece en todo momento vestido. Se da sobre ropa cómoda y suelta que permita la movilidad.  Se debe de venir vestido con ropa tipo chandal o mallas, camiseta de algodón, calcetines, y una chaqueta, puesto que la temperatura corporal puede bajar debido a la relajación.

La intensidad del shiatsu depende del receptor, hay personas que necesitan un trabajo más profundo y corporal y otras uno más sutil y energético.  En todos los casos hay que tener en cuenta que las presiones se adaptan a la tolerancia de cada persona. Es  muy agradable de recibir.

Reiki

 Reiki es una técnica de sanación japonesa mediante energía, la energía vital universal.  Es una tecnica diseñada por le Doctor Usui en Japón a mediados del siglo pasado.




Reiki esta reconocido  por la Organización Mundial de la Salud (OMS) desde 1995 como técnica  complementaria.  Y actualmente se utiliza  en multitud de hospitales de todo el mundo. 
El Reiki ha sido usado ante diversas situaciones como:

-  Medida preventiva. o Disminuir el stress, la ansiedad, la depresión y sus consecuencias.
- Después de intervenciones quirúrgicas.
- Aclarar los procesos mentales.
- Dolores de cabeza y diversos malestares físicos.
- Complemento de otras medicinas alopáticas como homeopáticas.
- Nos ayuda a subir las defensas del organismo
- Apoya ante cualquier molestia, dolencia o enfermedad
- Es una herramienta efectiva de autocuidado y autoayuda
- Es excelente como apoyo frente a enfermedades parciales, permanentes, graves y crónicas como el Cáncer o el VIH Sida
- Nos ayuda a combatir adicciones a fármacos, drogas, cigarrillo o alcohol
- Para ayudar a familiares y personal de trato directo de personas que han adquirido discapacidad
- Para mejorar nuestras relaciones familiares e interpersonales
-Aumenta el bienestar, facilitando el crecimiento y la evolución individual

¿Como es una sesión de reiki?

Una sesión de reiki tiene una duración de aproximada de  40 minutos. Se hace con el receptor tumbado y vestido con ropa comoda.  El practicante pone sus manos suavemente  empezando por la cabeza y terminando en los pies. Cada posición de las manos es mantenida durante unos minutos sobre los chakras o centros energéticos principales, que estan situados a lo largo de la columna vertebral.

 Durante el  tratamiento, sentirás una relajación profunda. Muchas personas se quedan dormidas, cosa que no influye para nada el resultado final. A veces, sentirás un "cosquilleo" en diferentes partes del cuerpo según la energía fluye a través de tu cuerpo. Otras personas ven colores, experimentan una sensación de "flotar" o sienten emociones que salen a la superficie.

Lo recomendable es recibir al menos  4 sesiones seguidas .Después, se pueden seguir recibiendo sesiones sueltas o tratamientos según la necesidad.

Una de las ventajas de recibir sesiones o tratamientos de reiki es que se pueden compaginar sin ningún problema con cualquier tratamiento médico. Es incluso recomendable, ya que podemos ayudar a acelerar la curación y a disminuir los posibles efectos secundarios ocasionados a veces por los medicamentos.

Reflexología Podal Tailandesa

La reflexología es un arte utilizado por la mayoría de las medicinas tradicionales alrededor de todo el mundo. En el pie encontramos reflejado todo el cuerpo, articulaciones, órganos, músculos...

Cuando presionamos en uno de estos puntos se produce una respuesta en su zona refleja.
En reflexología cada pie representa la mitad del cuerpo. En el pie derecho se refleja la mitad derecha del cuerpo y en el izquierdo la parte izquierda..

A través de la planta del pie se pueden hacer tratamientos para todo el organismo, relajando cualquier parte del cuerpo a través de sus puntos reflejos. Se pueden tratar contracturas, disminuir dolores articulares, reducir inflamaciones... También se puede influir sobre la actividad de los órganos. Así se puede mejorar una digestión pesada, reducir un dolor de cabeza, suvizar un asma... Es una manera sencilla y eficaz de prevenir y tratar la mayoría de los trastornos comunes que sufrimos.

la reflexología tracional tailadesa es un masaje muy agradable de recibir . Se trabaja todo el pie y la musculatura directamente relacionada con el pie.
Se intercalan presiones y deslizamientos y dura aproximadamente una hora, al terminar se siente una agradable sensación que va más allá de sentir sus pies relajados, se siente bienestar en todo el cuerpo.

Masaje Tradicional Tailandes con Pindas Calientes ( Thai herbal compress)

El Masaje Tailandés con pindas herbales , está inspirado en los beneficios de las hierbas naturales  combinados con la estimulación de los puntos energéticos del cuerpo o acupresión. El masaje se aplica utilizando pindas herbales que son unas bolsas de tela , rellena con hierbas y especias. Las pindas herbales se calientan en vapor de agua liberando así sus propiedades curativas, para ser luego absorbidas por la piel. Se utilizan  para aplicar presión sobre el cuerpo: cuello, brazos, abdomen, espalda y piernas.

Se trata de un completo tratamiento que se aplica en rostro y cuerpo. Los movimientos se alternan con presiones sobre los puntos energéticos del cuerpo y estiramientos, para distender y relajar, aliviando tensiones. 

El Masaje Tradicional Tailandés constituye un trabajo corporal que emplea una combinación de estiramientos, presiones palmares y digitales, percusiones,y  estiramientos.


 Nace en la India como una  combinación de la medicina Ayurveda y la Medicina Tradicional China, llegando a Tailandia hace más de 2500 años de la mano de los primeros monjes budistas. . 

Beneficios del Masaje tailandés con hierbas

Si bien este masaje es ampliamente conocido en Oriente (e incipientemente en Occidente), por sus valores para mejorar dificultades y lesiones en articulaciones, músculos, ligamentos, no se limitan sus beneficios sólo al sistema músculo-articular. Es una herramienta valiosa que brinda acciones curativas al cuerpo, a mente y el espíritu. Podemos hallar en él, la posibilidad de:

- Mejorar las lesiones musculares, los desequilibrios y dolor

- Mejorar la circulación de sangre y linfa

- Mejorar la energía física y mental, mediante la liberación de bloqueos

- Mejorar la flexibilidad y la amplitud de movimiento

- Reducir dolores agudos y crónicos por inflamación

- Mejorar el apetito y los procesos digestivos

- Prevenir enfermedades

- Frenar el proceso de envejecimiento y degeneración de los tejidos blandos y articulaciones

- Incrementar la función del sistema inmunológico

- Equilibrar la presión arterial

- Prevenir y aliviar el estrés y la ansiedad

- Calmar la mente, mejora la capacidad de concentración y pensamiento positivo

- Favorecer los procesos de curación

- Mejorar la función orgánica y el movimiento

- Aliviar los cólicos menstruales y dolores asociados

- Calmar y prevenir las migrañas y cefaleas

- Ayudar frente al insomnio y otros trastornos del sueño

¿ Como es una sesión?

la sesión de Masaje tradicional Tailandes con pindas herbales calientes dura una hora.  Se realiza con el receptor completamente vestido.  Se tiene que venir vestido con ropa comoda y que permita el movimiento, tipo chandal o mallas, camiseta de algodon, calcetines,  y una chaqueta fina puesto que al relajarse puede bajar la temperatura corporal.

Las presiones y estiramientos se realizan según el grado de tolerancia de cada persona..